안경은 벗어 둘 자리가 정해져 있어야 덜 잃어버립니다.
끼웠다 빼는 투명교정기도 같아서, 빼는 순간과 다시 끼우는 순간, 그 사이에 둘 자리를 정해 두면 하루가 한결 단순해집니다.
식사 한 번에 거치는 다섯 단계
이 글에서는 틀을 끼운 채로 생활할 때 식사, 음료, 양치, 틀 세척, 보관을 어떻게 하는지, 그리고 틀을 잃어버리거나 모양이 변했을 때 무엇을 하는지를 차례로 정리합니다.
의료 안내: 본문의 그림과 설명은 이해를 돕기 위한 것으로 모든 경우에 그대로 적용되지는 않습니다. 치료 방법과 결과는 개인차가 있으며, 정확한 계획은 검사 후 안내됩니다.
틀은 하루 중 언제 빼나요
검단가온치과는 엔젤얼라이너 투명교정을 진료하며, 틀은 양치할 때와 식사하거나 음료를 마실 때에만 빼도록 안내합니다.
나머지 시간에는 끼고 지내며, 하루에 끼고 있는 시간은 20시간에서 22시간 이상입니다.
빼는 때가 이렇게 정해져 있는 이유는 끼고 있는 시간이 곧 치아가 움직이는 시간이기 때문입니다.
이를 닦을 때와 식사 중을 제외하고 24시간 장치를 착용하는 것을 원칙으로 하며, 장치를 잘 착용하지 않는다면 치아이동이 원하는 방향으로 진행되지 않기 때문에 치료가 지연되거나 '실패'할 수 있다.
출처 : 서울대학교병원 의학정보 · 투명교정
그래서 식사와 간식 횟수가 늘수록 틀을 빼 두는 시간도 함께 늘어난다는 점을 염두에 두면 좋습니다.
식사할 때는 빼고 먹고, 닦고, 다시 끼웁니다
틀을 낀 채로 음식을 먹지 않습니다.
치료 도중 질기고 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋으며, 장치를 착용하고 식사를 하거나 음식물을 섭취하는 것은 피해야 한다.
출처 : 서울대학교병원 의학정보 · 투명교정
틀을 빼서 케이스에 넣고, 식사를 마친 뒤 양치를 하고 나서 다시 끼우는 것이 한 번의 순서입니다.
식사 전에 틀을 빼서 케이스에 넣는 모습, 이해를 돕기 위해 AI로 만든 이미지입니다
미국교정학회도 먹거나 마신 뒤에는 이를 꼼꼼히 닦고 나서 틀을 다시 끼우라고 안내합니다.
After eating or drinking, brush your teeth thoroughly before re-inserting your aligners.
출처 : 미국교정학회(AAO) · Clear Aligner Therapy
교정하는 동안 피하면 좋은 음식도 공공 의료정보에 정리되어 있습니다.
충치를 유발할 수 있는 당 종류의 음식이나 끈적끈적한 음식은 피해야 한다. 딱딱한 음식도 먹지 않는 것을 추천한다.
출처 : 서울대학교병원 의학정보 · 투명교정
커피나 음료는 틀을 낀 채 마셔도 될까요
검단가온치과는 음료를 마실 때에도 틀을 빼도록 안내합니다.
틀과 치아 사이에 음료가 고이면 그 자리에 오래 머물기 때문입니다.
Liquid trapped against the teeth may stain the aligner and teeth, and can cause cavities to develop.
출처 : 미국교정학회(AAO) · Clear Aligner Therapy
틀 안쪽에 갇힌 음료가 틀과 치아를 물들이고 충치로 이어질 수 있다는 뜻입니다.
양치할 때는 치아와 틀을 함께 챙깁니다
틀을 빼고 양치할 수 있다는 점은 위생 관리에 도움이 됩니다.
다만 틀이 치아만이 아니라 잇몸까지 덮는 장치라서, 양치를 거르면 그만큼 잇몸 쪽 관리가 어려워집니다.
치아뿐만 아니라 잇몸도 감싸주는 장치이므로, 잘 관리되지 않을 경우 잇몸 질환 유발 가능성이 있을 수 있으므로 교정치료 중 구강 위생을 청결하게 유지해야 한다.
출처 : 서울대학교병원 의학정보 · 투명교정
틀을 씻을 때 피할 것
틀은 투명한 플라스틱이라 열과 강한 세제에 약합니다.
미국교정학회는 같은 투명 플라스틱 장치인 유지장치를 씻을 때 미지근한 물을 쓰라고 안내하며, 높은 온도에 대해 이렇게 적고 있습니다.
High temperatures can warp or distort plastic retainers, potentially altering their fit.
출처 : 미국교정학회(AAO) · How to Clean Your Retainer
뜨거운 물에 닿으면 모양이 틀어져 치아에 맞지 않게 될 수 있다는 뜻입니다.
같은 자료는 표백제나 알코올이 든 가글, 강한 세제가 장치 소재를 상하게 할 수 있고, 치약으로 문지르면 표면에 잔흠이 생겨 변색이나 세균이 남기 쉽다고도 적고 있습니다.
틀을 씻을 때 이렇게, 그리고 피할 것
세척에 쓰는 도구나 세정제는 장치를 받을 때 담당 교정과 전문의에게 안내받은 방법을 먼저 따릅니다.
빼 둔 틀은 어디에 두나요
틀을 빼면 바로 전용 케이스에 넣는 것이 기본입니다.
When you remove your aligners, make it a habit to slip them into their case.
출처 : 미국교정학회(AAO) · Clear Aligner Therapy
같은 자료는 냅킨이나 주머니, 가방에 두지 말고 반려동물에게서 멀리 두라고도 적고 있습니다.
식사 자리에서 냅킨이나 휴지에 싸 두면 틀이 눌리거나 휴지와 함께 버려지기 쉽습니다.
빼 둔 틀은 케이스에
틀을 잃어버리거나 모양이 변했다면
틀은 끼웠다 빼는 일을 반복하는 동안에도 모양이 조금씩 변할 수 있습니다.
반복적으로 왜곡된 힘이 작용하는 경우에는 장치 형태에 변화가 일어날 수 있고, 장치를 꼈다 뺐다하는 과정에서도 변형이 일어날 수 있으므로 주의해야 하며, 변형된 장치를 지속적으로 착용하는 것은 오히려 치료에 역효과가 있을 수 있으므로 교정과 의사와의 내원 약속을 잘 지켜야 한다.
출처 : 서울대학교병원 의학정보 · 투명교정
검단가온치과는 틀을 잃어버렸거나, 틀이 깨지거나 모양이 변했거나, 치아에 붙인 부착물이 떨어졌을 때 다음 내원 날짜를 기다리지 말고 바로 연락하시도록 안내합니다.
장치가 손상되거나 장치를 잃어버렸을 경우 즉시 치과에 내원하여 교정과 의사의 적절한 처치를 받아야 한다.
출처 : 서울대학교병원 의학정보 · 투명교정
이럴 땐 바로 연락합니다
모양이 변한 틀을 그대로 끼워 버티지 않는 것이 먼저입니다.
하루 착용 시간과 틀을 바꾸는 주기, 내원 간격은 검단가온치과 네이버 블로그에 따로 정리해 두었습니다.
👉 엔젤얼라이너 하루·한두 주·한두 달 일정 보기 (검단가온치과 네이버 블로그)
자주 묻는 질문
Q1. 투명교정기 케이스도 따로 씻어야 하나요?
네, 틀을 깨끗하게 씻어도 케이스가 더러우면 다시 세균이 옮겨 갈 수 있습니다.
미국교정학회도 오래되거나 더러운 케이스에는 세균이 남을 수 있다고 안내합니다.
Q2. 투명교정 중에 껌을 씹어도 되나요?
틀을 낀 채로는 무엇이든 먹지 않는 것이 원칙입니다.
껌처럼 끈적한 음식은 교정하는 동안 피하도록 공공 의료정보가 안내하고 있습니다.
Q3. 투명교정기를 빼 두는 시간이 길어지면 어떻게 되나요?
끼고 있는 시간이 줄면 치아가 계획한 대로 움직이지 않아 치료가 늦어질 수 있습니다.
빼 두는 시간이 길어질 일정이 있다면 미리 담당 교정과 전문의와 상의해 주세요.
Q4. 외출할 때는 무엇을 챙기면 좋나요?
전용 케이스와 칫솔을 함께 챙기면 밖에서 식사한 뒤에도 같은 순서로 틀을 다시 끼울 수 있습니다.
케이스가 없으면 냅킨에 싸 두게 되기 쉬워 잃어버릴 위험이 커집니다.
Q5. 교정이 끝나면 장치 관리도 끝나나요?
교정을 마친 뒤에도 치아가 원래 자리로 돌아가지 않도록 관리하는 기간이 이어집니다.
유지장치를 쓸지는 치아 상태에 따라 정하며, 담당 교정과 전문의와 상의해 결정합니다.
검단가온치과의 투명교정은 교정과 전문의가 직접 진료합니다
투명교정기는 끼고 있어야 치료가 나아가는 장치라서, 빼고 다시 끼우는 순서와 둘 자리를 정해 두는 일이 치료의 한 부분입니다.
식사와 음료, 양치, 세척, 보관을 하루의 순서로 묶어 두면 빼 두는 시간을 짧게 지키기 쉽습니다.
검단가온치과의 치아교정은 교정과 전문의가 직접 진료합니다.
예약과 길찾기는 네이버 지도에서 바로 하실 수 있습니다.
출처 : 검단가온치과 공식 홈페이지
